Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2013
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
312 kkal
|
Lemak: 3,37g | Prot: 16,47g | Karb: 62,18g.
Makan Pagi: Natures Own White, hershey's syrup special dark, 1% Fat Milk. lagi...
|
|
1805 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan germaurice
|