Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 97,62g | Prot: 109,54g | Karb: 26,89g.
Makan Pagi: Atum em Óleo (Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Sumo de Limão, Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Frango Grelhado. Makan Malam: Wholefoods Stevia Tablets, Café Gelado com Natas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Natural Foods Cocolicious Organic Vegan Coconut Milk Powder, Peixe. Camilan/Lainnya: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Wholefoods Stevia Tablets, Café Gelado com Natas. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keey0786
|