Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 29,70g | Prot: 110,54g | Karb: 131,19g.
Makan Pagi: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo, Banana Nanica. Makan Siang: Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Abacaxi, Laranjas. Makan Malam: Abacaxi, Pão Francês, Seara Filé de Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Aveia, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|