Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 54,69g | Prot: 99,36g | Karb: 211,81g.
Makan Pagi: Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Kohlrabi, Deli Reform Margarine, Aldi Schweine Nackenkotelett. Makan Malam: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Skyr Natur, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Nektarinen, Früchtetee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Amsport Aminosäuren. lagi...
|
|
1697 kkal
|
Latihan:
Altenpflege - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|