|
Я не понимаю,почему даже на дефиците вес вверх идёт... хотя,скорее всего это все из-за близких кд,потому что отекла я знатно.Но из-за привесов хочется пойти и обожраться конфет(((
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 65,48g | Prot: 41,90g | Karb: 159,77g.
Makan Pagi: Яичница, Хлеб, Сметана , Варенье, Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Борщ. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Клубника, Мёд. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
у меня тоже самое ((( соблюдаю дефицит,плюс каждый день нагрузки, а толку ноль.А сестра ест больше, нагрузок никаких нет,но худеет.Это очень обидно.Я сначала думала, что это из-за близких кд, потому что я пью таблетки,вызывающие их,но кд всё нет( прям расстроилась жутко, хочется всё бросить
31 Jul 19 oleh anggota: _Kristina_2000
|
Кристина. Набирать вес и кд придут сами. И никакие таблетки. Вызывающие их, не нужны будут
31 Jul 19 oleh anggota: marishaerma
|
Вы же понимаете, что это вода, а не жир?! Еще на растущую луну вес растет или стоит))..
31 Jul 19 oleh anggota: Havana2009
|
Понимаю,что вода,но все равно грустно((
31 Jul 19 oleh anggota: nyura_may
|
Пейте больше воды и отеки сами уйдут
31 Jul 19 oleh anggota: malova1976
|
Так вы едите катлеты жареные, чебуреки) куда они должны по вашему идти?
31 Jul 19 oleh anggota: Ирина Окара
|
Ирина, ну и что теперь не есть чебуреки🤩 я тут попробовала откусить у мужа уголок, так нравиться это тесто хрустящее. И прям расстроилась, сплошной жир, на губах, зубах, глотке... фу прям, так и изжога началась. Хрень, все таки чистое питание лучше!)
31 Jul 19 oleh anggota: mana.liza
|
Ирина Окара, это все лет в переработку энергии, расщепляясь на малекулы
31 Jul 19 oleh anggota: solnishko94
|
Какая разница,что я ем,если вписываюсь в калораж? После года рпп,ограничений,булимии не вижу смысла питаться одной энергией солнца
31 Jul 19 oleh anggota: nyura_may
|
попробуйте снизить угли на несколько дней, если вес пойдёт вниз, то вас просто заливает. Возможно стресс. много факторов может быть
31 Jul 19 oleh anggota: cholodyana1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nyura_may
|