Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 51,76g | Prot: 117,89g | Karb: 188,70g.
Makan Pagi: Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Makan Siang: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Творог (Обезжиренный), SPAR Йогурт Классический Вишня 3,5%. Makan Malam: Черкизово Ветчина с Индейкой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Черкизово Ветчина с Индейкой, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Куриные Бедрышки (Запеченные). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Творог (Обезжиренный), Лента Торт Йогуртовый Клубника, Помидоры, Рот Фронт Карамель Мечта. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|