|
Zuhause gewogen
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 15,29g | Prot: 74,88g | Karb: 128,39g.
Makan Pagi: Mandeln, Birnen, Banane, Milsani Magerquark. Makan Siang: Kartoffeln, Mischgemüse, Sea Gold Garnelenschwänze, Thunfisch, Gegrillter Fisch. Makan Malam: Layenberger Diet5 Porridge Schoko-Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TomBih
|