Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
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60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1653 kkal
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Lemak: 136,81g | Prot: 81,43g | Karb: 27,62g.
Makan Pagi: Milbona Nata UHT para Montar, Huevo, Café Espresso, Hacendado Espinaca Cortada, Aceite de Oliva. Makan Siang: Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Roncero Queso Oveja Viejo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Huevo Frito, Cebollas, Tomates, IFA Eliges Espinacas. Makan Malam: Coliflor, Aceite de Oliva, Hacendado Filete de Pavo Pimenton, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Hacendado Tiras de Bacon. Camilan/Lainnya: Hacendado Arándanos Congelados, Coco, Milbona Nata UHT para Montar, Harina de Almendras, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Aguacate, Huevo. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ana ginestar
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