Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 58,68g | Prot: 62,27g | Karb: 115,71g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Яичница. Makan Siang: Каша Пшенная. Makan Malam: Пискаревский Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Camilan/Lainnya: Belvita Печенье Мультизлаковое, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e_zayarnaya
|