Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
579 kkal
|
Lemak: 37,66g | Prot: 27,54g | Karb: 40,12g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Camilan/Lainnya: Kayısı, Şeftali, Yeşil Erik. lagi...
|
|
1117 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Pilates - 1 jam, Samsung Health - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sena06
|