Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 49,44g | Prot: 78,07g | Karb: 186,40g.
Makan Pagi: Kaffee, Kölln Veggie Müsli Karotte & Ingwer. Makan Siang: Kaffee, Äpfel, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Schinken , Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Pema Eiweißbrot. Makan Malam: Leberkäse, Aldi Hähnchenschnitzel, Laugenstange, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Haribo Fruity Cocktail. lagi...
|
|
2763 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam, Mandi - 46 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 3 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|