Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2531 kkal
|
Lemak: 145,83g | Prot: 66,85g | Karb: 240,61g.
Makan Pagi: Pâtisserie Danoise, Emmi Crème à Café , Café, Valflora Crème à Café, Café, Jardin Bio Léa Nature AB Pâte à Tartiner Chocolat Noir, Migros Délice de Sils , Lactel Lait de Brebis, Café. Makan Siang: Kägi Fret Kägi Fret, Quiche Maison. Makan Malam: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Concombre (Pelé), Betty Bossi Mixed Salad. Camilan/Lainnya: Ragusa Noir 60%, Noix de Coco, Banane. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Crispatcha
|