Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
434 kkal
|
Lemak: 25,45g | Prot: 43,83g | Karb: 5,87g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Tirolez Ricota, Crepioca. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreiaac20
|