Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 48,39g | Prot: 75,01g | Karb: 81,98g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 紅洋蔥, 油炸豆腐, 白飯, 炒空心菜, 大成 泰式椒麻雞腿排. Makan Malam: 炒青菜, 油飯, 牡蠣, 白菜滷, 元廚 油雞胸 (70克). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annylai1981
|