Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2530 kkal
|
Lemak: 134,67g | Prot: 85,26g | Karb: 247,56g.
Makan Pagi: 蘋果, 千張, 香蕉. Makan Siang: 豬肉碎, 煮熟的紅蘿蔔, 煎雞蛋, 大漢 超嫩豆腐, 炒韭菜. Makan Malam: 杏鲍菇, 甜不辣, 米血糕. Camilan/Lainnya: 華元 蝦肉蝦餅. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan otto.my
|