|
Day 17
體脂肪 25
Summer competition!
|
40,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 40,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 41,61g | Prot: 93,20g | Karb: 178,11g.
Makan Pagi: 7-11 蒸地瓜, 香蕉, 水煮蛋. Makan Siang: 芭樂, 花椰菜, 蒸蛋, 青豆, 蝦仁, 雞腿, 地瓜葉. Makan Malam: 火龍果, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 毛豆, 鯖魚. Camilan/Lainnya: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 芭樂. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|