Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 87,09g | Prot: 82,94g | Karb: 155,50g.
Makan Pagi: Qualy Margarina Cremosa, Itambé Requeijão Light, Sadia Mussarela, Pão Francês, Café. Makan Siang: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Frito, Seara Presunto, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares, Piraquê Biscoito de Leite Maltado. Camilan/Lainnya: Sadia Mortadela Defumada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cinemark Pipoca Doce Média. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mcarval1403
|