Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
114,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
740 kkal
|
Lemak: 57,74g | Prot: 45,51g | Karb: 12,14g.
Makan Pagi: Cream (Half & Half) , 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Makan Siang: Diamond of California Chopped Walnuts. Makan Malam: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|