Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 44,68g | Prot: 130,10g | Karb: 175,76g.
Makan Pagi: Banane, Myprotein Oméga 3, Bonne Maman Confiture Fraises, Primevère Tartine Doux, Pelletier Biscotte Blé Complet. Makan Siang: Son d'avoine, Banane. Makan Malam: Myprotein Dessert Proteiné, Huile d'Olive, Vin Rosé, Sangria, Kronenbourg Bière, Poivrons Rouges Doux, Auchan Julienne de Légumes, Bjorg Quinoa Lentilles, Blanc de Poulet. Camilan/Lainnya: Fitness Boutique Whey Harder Caramel Café, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitfred33
|