Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 52,67g | Prot: 87,77g | Karb: 83,18g.
Makan Pagi: Badem, Tarçın, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Superfresh Vişne. Makan Siang: Domatesler, Karabiber, Zerdeçal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Camilan/Lainnya: Yer Fıstığı. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|