Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2488 kkal
|
Lemak: 109,83g | Prot: 118,36g | Karb: 246,36g.
Makan Pagi: Arla Mangorahka. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Grillimaisteri Porsaan Ulkofileepihvi, Blå Band Kanttarellikastike, Fazer Amica Keitetyt Perunat. Makan Malam: Pirkka Jäävuorisalaatti, Rainbow Salaattijuusto, Kurkku, Eldorado Pizzapohja, Champ Suomalainen Herkkusieni, Pirkka Sipulikuutiot, Pirkka Suippopaprika, Pirkka Tomaatti, Valio Emmental Sinileima, Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä. Camilan/Lainnya: Rainbow Mansikkatuutti, Fazer Domino Maitosuklaa, Myllyn Paras Neljän Viljan Hiutale, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Real Snacks Moomin Luomu Maissinaksut. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaplati
|