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75 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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458 kkal
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Lemak: 23,07g | Prot: 13,10g | Karb: 47,32g.
Makan Pagi: K-Classic Gouda in Scheiben, Philadelphia Balance Honig, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Makan Malam: Wonnemeyer Pellkartoffelsalat mit Ei und Gurke. Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilch, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
30 Jul 19 oleh anggota: Schlumpfine_
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Das war die WOOOSSHHH-Lieferung 😉
30 Jul 19 oleh anggota: Multigirl80
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Ne,
Bin total verwirrt!
Aber gut, war warm 😂viel Wasser verloren
Und Stressbedingt kaum gegessen 😕
30 Jul 19 oleh anggota: HelgaRakan
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31 Jul 19 oleh anggota: Jenniii-25
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Egal was, aber das hat dann der Körper losgelassen. Ein Grund zur Freude und einen schönen Tag für dich 🙋♀️
31 Jul 19 oleh anggota: Schlawinerin
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31 Jul 19 oleh anggota: Nickidiezweite
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Ja klasse, da bist du ja bestens gerüstet für Freitag, wenn ich mit der bösen Tabelle komme! 😂😊🙋🏼♀️
01 Agu 19 oleh anggota: streetstylez
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Sejarah Berat Badan HelgaRakan
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