Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
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47 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1025 kkal
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Lemak: 17,11g | Prot: 74,88g | Karb: 141,87g.
Makan Pagi: Roncero Queso Fresco 0%, El Corte Inglés Dátiles Medjoul, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Brüggen Copos de Avena, Manzana, Hacendado Yogur Natural 0%. Makan Siang: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Queso de Cabra, Setas, Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Sandía, Hacendado Champiñones Laminados, Manzana, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Natural 0%, Setas, Calabaza Asada. Camilan/Lainnya: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Arándanos Enteros . lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan aniitaadiez_
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