Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1934 kkal
|
Lemak: 78,75g | Prot: 71,47g | Karb: 254,09g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Икра Мойвы с Кусочками Копченого Лосося, Лаваш Тонкий, Творожная Запеканка с Манкой, Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец, Зеленый Перец, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Омлет с Молоком. Makan Siang: Белый Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленные Свеклы (Свежие). Makan Malam: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Голубика, Арбуз. Camilan/Lainnya: Лаваш Тонкий, Лечо, Кофе, Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|