Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 53,12g | Prot: 124,26g | Karb: 88,35g.
Makan Pagi: Pirkka Кофе Молотый, Яичница с помидором. Makan Siang: Салат с кинзой, Филе куриное в сухарях, Кабачки - лодочки. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Котлета по киевскии. Camilan/Lainnya: Киви, Апельсин. lagi...
|
|
1662 kkal
|
Latihan:
шагомер - 3 jam dan 59 menit, Google Fit - 20 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|