Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 50,10g | Prot: 160,83g | Karb: 189,81g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Latte Scremato, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Makan Siang: Golden Sun Riso Basmati , Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Makan Malam: Esselunga Ricotta Equilibrio , Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. Camilan/Lainnya: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Milbona Fiocchi di Latte. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|