Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
44,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 39,53g | Prot: 92,12g | Karb: 168,93g.
Makan Siang: 澄食-清蒸鯛魚餐盒, 水煮蛋, 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶. Makan Malam: 卜蜂 輕食沙拉胸, 紅蘿蔔, 金針菇, 空心菜, 青江菜, 高麗菜, 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶, 新五行金三角 亞麻仁油, 7-11 蒸地瓜. Camilan/Lainnya: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 蒸地瓜, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|