Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 17,88g | Prot: 113,58g | Karb: 83,36g.
Makan Pagi: 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート, 伊藤園 1日分の野菜. Makan Siang: 豆腐, ささみ, 水菜, キリンビバレッジ 小岩井無添加野菜. Makan Malam: ボディウイング 大豆プロテイン プレーン. lagi...
|
|
1815 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan めぐみんみ
|