|
Отлил
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 98,33g | Prot: 175,27g | Karb: 20,96g.
Sebelum Sarapan: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Natures Plus Ketoslim. Makan Pagi: ВкусВилл Сосиски Сливочные Вкусвилл, California Gold Nutrition Coconut Oil, Billa Яйцо Куриное, Universal Nutrition Animal Pak, Universal Nutrition Animal Omega, Приневское Шампиньоны Свежие, Universal Nutrition Animal Flex, Goose Liver Pate (Smoked, Canned). Setelah Sarapan: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Makan Siang: California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Сосиски Сливочные Вкусвилл, Русское Море Форель Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Sebelum Makan Malam: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Казылык. Makan Malam: California Gold Nutrition Coconut Oil, MusclePharm Combat. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrew.y
|