Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
482 kkal
|
Lemak: 10,16g | Prot: 63,19g | Karb: 31,47g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: 鸡蛋, 鸡胸肉. Makan Malam: 白飯, 雞胸肉. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|