Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 43,85g | Prot: 76,98g | Karb: 135,02g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Банан. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Makan Malam: Зеленый Чай, Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Camilan/Lainnya: Кефир (Обезжиренный), Do4a Lab Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 89_kate
|