Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 14,16g | Prot: 13,90g | Karb: 173,59g.
Makan Pagi: Jeruk, Tahu Goreng. Makan Siang: Cilok, Pepaya, Finna Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Tape Singkong. lagi...
|
|
2519 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Istirahat - 18 jam dan 35 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itarini
|