Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 58,64g | Prot: 150,05g | Karb: 78,34g.
Makan Pagi: Сахар, Село Зеленое Сметана 20%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Село Зеленое Творог 5%. Makan Siang: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Гроспирон Натур Пломбир Черника. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|