Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 51,78g | Prot: 144,35g | Karb: 119,98g.
Makan Pagi: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Село Зеленое Сметана 20%. Makan Siang: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Makan Malam: Арбуз, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|