Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 94,88g | Prot: 102,05g | Karb: 29,98g.
Makan Pagi: 防彈可可（馥聚可可粉）, 水煮蛋. Makan Siang: 雞胸肉（油炸或煎）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 櫛瓜, 頂好 豬絞肉, 豆腐皮. Makan Malam: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 高麗菜, 頂好 豬絞肉, 豆腐皮, 黑橋牌 原味香腸. Camilan/Lainnya: 烤腰果（加鹽巴）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AshleyHsieh
|