Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 132,04g | Prot: 88,93g | Karb: 23,90g.
Makan Pagi: Almonds , Butter (Salted) , Asda Extra Thick Double Cream, Egg (Whole) . Makan Siang: Tomato Paste , Cooked Okra, Meat, Olive Oil , Kiri Cream Cheese, Chicken Liver, Lurpak Slightly Salted Butter, Onions , Turkey Salami, Asda Cauliflower, Tesco Courgette. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ronyamo
|