Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 54,25g | Prot: 142,26g | Karb: 184,58g.
Makan Pagi: Banana, Proteine Whey, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Makan Siang: OK Bio Gallette di Mais, Banana, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Olive Nere, Mais, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Makan Malam: Proteine Whey, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Coop Olio di Semi di Mais, Focaccia albume e avena, Gamberi, Filetto di Maiale, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Camilan/Lainnya: Rana Gnocchetti di Patate, OK Bio Gallette di Mais. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadden89
|