Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 124,29g | Karb: 157,71g.
Makan Pagi: Избенка Молоко 3,2%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Простоквашино Сметана 10%, ПП сырники. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Мистраль Рис Басмати Отварной, Приготовленная Брюссельская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Рис Басмати Отварной. Makan Malam: Избенка Молоко Питьевое 1%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Геркулес с отрубями. Camilan/Lainnya: Weider Gold Whey, Избенка Молоко Питьевое 1%, ВкусВилл Хлебцы без Добавок. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|