Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 66,55g | Prot: 131,62g | Karb: 97,22g.
Makan Pagi: Кудесница Мука Овсяная, Данон Творог Мягкий 5%, Лидский Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо. Makan Siang: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Makan Malam: Данон Творог Мягкий 5%, Vilvi Сыр "Пруссия", Лента Хлеб Фитнес, Яйцо. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Sporty Fitness Печенье Лимон. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Белый_Торт
|