|
This is a new week I will be exercising and drinking more water this week.
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 48,27g | Prot: 69,12g | Karb: 201,26g.
Makan Pagi: coffee, cinnamon, craisins, oatmeal. Makan Siang: gumbo. Makan Malam: ground meat in tomato sauce with rice. Camilan/Lainnya: uncle wallys blueberry muffin, water, apple, chobani peach yogurt. lagi...
|
|
1977 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Mengemudi - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaeCie09
|