Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2064 kkal
|
Lemak: 106,22g | Prot: 111,28g | Karb: 167,60g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Makan Siang: Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Makan Malam: Greenfield Чай Черный, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Яблоко, Котлета Домашняя. lagi...
|
|
19 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 2 menit, Google Fit - 23 jam dan 58 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliensPro
|