Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
128 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2763 kkal
|
Lemak: 211,46g | Prot: 188,84g | Karb: 36,45g.
Makan Pagi: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Frito. Makan Malam: Farinha de Amendoas, Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Bacon, Ovo Mexido, Sadia Queijo Prato Lanche. Camilan/Lainnya: Monster Energy Ultra. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MiranNeto
|