Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2762 kkal
|
Lemak: 99,69g | Prot: 163,61g | Karb: 302,05g.
Makan Pagi: Suco de Maracujá, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Minas. Makan Siang: Feijão Tropeiro, Contra-filé. Makan Malam: Misto Quente, Jasmine Granola Integral, Itambé Leite Desnatado Pro, Optimum Nutrition Whey Protein, Maizena Cookies Integrais Cacau. Camilan/Lainnya: Dori Bala Yogurte, Chamyto Leite Fermentado , Yoki Amendoim Doce Pralinê, Misto Quente, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|