Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 71,18g | Prot: 87,45g | Karb: 213,94g.
Makan Pagi: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, 365 Дней Арахис Необжаренный, Зеленая Улица Кунжут, Fit Parad Заменитель Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Рогачев Сгущенка, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом. Makan Siang: Брест Литовск Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Hershey's Карамельный Сироп. Makan Malam: Конфил Отражение Горький Шоколад с Целым Миндалем, Перекресток Горошек Зелёный , ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|