Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 57,06g | Prot: 84,45g | Karb: 99,58g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Яйцо-Пашот, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Куриное Филе на Гриле, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Malam: Капучино. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|