Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 52,01g | Prot: 89,10g | Karb: 109,57g.
Makan Pagi: Bezmuki Штрудель , Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Банан, Boombar Печенье Кокос, Яйцо (Целое), Мёд, Пельмени (Жареные, с Мясом). Makan Malam: Куриные Грудки (Жареные), Сыр Российский, Сливы, Красные Помидоры, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Alpro Миндальное Молоко. Camilan/Lainnya: Bezmuki Штрудель , Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatanacolor
|