|
Успешно двигаюсь :)
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 57,25g | Prot: 51,20g | Karb: 79,28g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Рулет Крабовый, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Makan Siang: Персики, Оливковое Масло, Шампиньоны Гриль, Сметана . Makan Malam: Boombar Батончик Мюсли Арахис , Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Camilan/Lainnya: Зеленые Оливки. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nanyash
|