Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 60,36g | Prot: 62,70g | Karb: 23,69g.
Makan Pagi: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme 7/24, Tereyağı, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Makan Malam: Badem, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Gün Kurusu, Badem. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lahin35
|