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oh man irgendwie läuft hier gerade etwas gewaltig schief. Ab heute wird wieder Tagebuch geführt.🥺🙄😬
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69 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1128 kkal
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Lemak: 44,04g | Prot: 88,23g | Karb: 98,75g.
Makan Pagi: Chia-Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Haferflocken, Heidelbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Makan Siang: Rapsöl, Ei, Rote Paprika, Zucchini, Pellkartoffeln. Makan Malam: Himbeeren, Lidl Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Dulano Cabanossi, Harzer Harzer Käse. lagi...
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Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Alfinchen
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