Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 32,10g | Prot: 77,14g | Karb: 107,24g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Makan Siang: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Сарафаново Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%. Camilan/Lainnya: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
2239 kkal
|
Latihan:
Элиас - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dalgat005
|